Знайдіть свою
внутрішню гармонію
CalmShapes - це простір, де ваше тіло та розум знаходять досконалий баланс. Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе силу йоги.
CalmShapes - це простір, де ваше тіло та розум знаходять досконалий баланс. Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе силу йоги.
У CalmShapes ми віримо, що йога - це не лише фізичні вправи, а шлях до глибокого розуміння себе. Наші досвідчені інструктори допомагають кожному знайти свій унікальний підхід до практики.
Ми створили простір, де кожен може відчути себе в безпеці, незалежно від рівня підготовки. Наша місія - допомогти вам знайти баланс між тілом, розумом та душею.
Регулярна практика йоги може принести багато позитивних змін у ваше життя
Регулярна практика допомагає розвинути здатність фокусуватися та покращити розумову ясність.
Йога допомагає розвинути силу, гнучкість та витривалість у м'який та збалансований спосіб.
Дихальні практики та медитація допомагають ефективно справлятися зі стресом.
Простий шлях до розпочинання вашої йога-подорожі з CalmShapes
Обговорюємо ваші цілі, досвід та очікування для підбору оптимальної програми.
Розпочинаємо з базових асан та поступово прогресуємо у відповідності до ваших можливостей.
Спостерігаємо за вашим розвитком та адаптуємо програму для досягнення найкращих результатів.
Дізнайтеся, що говорять люди про свій досвід з CalmShapes
Практикує 2 роки
"Завдяки CalmShapes я навчилася слухати своє тіло та знаходити спокій у повсякденному житті. Інструктори дуже уважні та професійні."
Практикує 1 рік
"Почав практикувати йогу для покращення гнучкості, але отримав набагато більше - внутрішню гармонію та впевненість у собі."
Практикує 3 роки
"Атмосфера в студії неймовірна! Тут кожен може почувати себе комфортно, незалежно від рівня підготовки."
Оберіть пакет, який найкраще підходить для ваших потреб та графіку
Відповіді на найпопулярніші запитання про наші послуги
Ні, досвід не потрібен! Наші інструктори працюють з людьми різного рівня підготовки. Ми адаптуємо заняття під ваші індивідуальні потреби та можливості.
Візьміть зручний одяг для руху, пляшку води та позитивний настрій. Килимок для йоги ми надаємо, але ви можете принести свій власний.
Для новачків рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це дозволить вашому тілу адаптуватися та отримати максимальну користь від практики.
Обов'язково повідомте інструктора про будь-які травми або обмеження. Ми адаптуємо вправи та запропонуємо альтернативні варіанти для безпечної практики.
Готові розпочати свою йога-подорож? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом
